Hur mycket ingefärsshot

ingefärsshot med gurkmeja 1 ingefärsshot med chili 2 ingefärsshot recept 3 ingefärsshot utan att koka 4 Ingefärsshot. Under 30 min 4 ingredienser Medel. En ingefärsshot om dagen sägs hålla förkylningen borta. Här är ett enkelt recept på shot med ingefära och citron, allt du behöver är en mixer och en sil. 5 Gör så här. Skala ingefäran och finriv den. Halvera och pressa saften ur citronerna. Lägg ingefära och vatten i en kastrull och värm upp det på låg värme, det får inte gå upp över 60°. Låt det svalna. Ta bort kastrullen från plattan och tillsätt citronsaft och honung. Låt stå ca 20 min. Sila upp blandningen i en flaska. 6 Ingefärsshot med citron och honung. gram citroner (ca 2 citroner, helst ekologiska, alternativt citronsaft) – gram finskuren ingefära. 1,5 l vatten. 4 msk honung eller annat sötningsmedel (eller efter smak) Tillsätt honungen först när ingefärsshoten är klar och har svalnat. TIPS!. 7 Hur mycket ökar ingefära förbränningen? – Vi förbränner alltid en mix av kolhydrater och fett. Förbränningen är svår att påverka, det bästa tipset är att bygga muskler, men mat som till exempel ingefära och chili kan, genom att de ökar kroppens värmeproduktion, öka den marginellt. 8 En liten ingefärsshot på morgonen får dig garanterat att piggna till. 9 Det som gör ingefäran så bra är att den är sprängfylld med antioxidanter och verkar antiinflammatoriskt i din kropp tack vare örtens flyktiga oljor. 10